DEFENSAS
Tu ritual diario de defensas
Vitamina C y zinc, los dos nutrientes que tu sistema inmunológico usa todos los días, con jengibre y vitaminas A y D3.
- Contribuye al funcionamiento normal de tu sistema inmunológico
- Apoya la protección de tus células frente al estrés oxidativo
- Aporta nutrientes que tu cuerpo no produce por sí mismo
Cómo tomarlo: Con el desayuno · 1 cápsula
Qué contiene cada porción
de vitamina C en una cápsula, más de 3 veces lo que necesitas al día
Por qué importa
Tu cuerpo no produce ni guarda vitamina C, por eso necesitas tomarla todos los días. A partir de 200 mg al día tu nivel en sangre llega a su punto más alto; con 300 mg lo cubres desde el desayuno. El zinc completa el ritual: tus células de defensa lo necesitan para desarrollarse y funcionar.
Lo que dice la investigación
Vitamina C
En un estudio con adultos sanos que midió distintas dosis, la vitamina C en sangre se acercó a su nivel máximo a partir de 200 mg al día.
Levine M, et al. PNAS, 1996Zinc
El zinc participa en el desarrollo y la actividad de las células de defensa inmunológica. La forma bisglicinato se tolera mejor que el zinc tradicional.
NIH, Oficina de Suplementos Dietéticos